立定跳远的技巧_立定跳远的技巧
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1、立定跳远是跳远中的一项运动。和其他运动一样，也是有一定技巧的。下面分享一下立定跳远的技巧。
2、立姿
3、前后摆臂
4、起飞
5、清空尸体
6、失败
7、缓冲器
8、摘要
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